美食達人的部落格

　　岩盤浴的最大功效來源於遠紅外線和負氧離子的作用，這一點是桑岩盤浴拿，溫泉，瑜珈等健身方式無法媲美的。在日本岩盤浴已成為女性必修的話題，幾乎所有的溫泉設施、SPA及五星級飯店等都紛紛引進這個最火紅的岩盤浴能量養生項目。

　　岩盤浴的保健功效：

　　1、深層排毒：遠紅外線射入體內深處，自內而外發熱出汗，排出體內長期積累的毒素；

　　2、養顏塑體：岩磐浴使人體肝髒慢慢發熱，激活身體本身的功能，加速化解多余脂肪並排出；

　　3、美容美肌：負氧離子直接作用於皮膚，供應離子能量，以此來淨化人體；另外，遠紅外線使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗被稱為天然美容液，對皮膚有保濕作用，使皮膚光滑而富有彈性；

　　4、促進代謝能力：通過遠紅外線的溫熱效果和負氧離子效果，新陳代謝被活性化；

　　5、運動健身，提高免疫力：由於血液循環加快，血液淨化作用的增進，加速新陳代謝和促進細胞復活，使免疫力得到提升，實踐證明在岩盤浴內調養40分鐘至1小時的效果，比平時運動鍛煉5個小時更好；

　　6、病症理療：涼性的改善，癌症的預防；過敏性皮炎，低血壓、更年期障礙及精神緊張的消除與減緩；防止衰老；改善腰痛、關節痛、肩周炎及風濕病的症狀；緩解便秘；提高人體對糖尿病、肝病、心髒病等免疫力；

　　7、排除體內廢物：遠紅外線能引起人體內水分子振動，再通過共振吸收，將穿透人體皮膚的遠紅外線電光能轉換到皮下組織，從而使人體溫度升高，促使毛細血管擴張，加速血液流動，改善微循環，進而更好的促進養分吸收，排除體內廢物；

　　8、防癌抗癌：根據東京女子醫大前教授前田華朗先生提供資料表明：癌細胞在熱環境下細胞生長、再生能力減弱，直至在提內消亡。